Het doe-boek in je hoofd

Maart 2018, bijna 6  jaar geleden inmiddels. In onze tijdelijke woning zitten we enigszins op elkaars lip en mijn zoon zit op drumles. En dan moet je oefenen. Hij is 9 jaar en gelukkig niet heel fanatiek, dus de keren dat hij thuis trommelt zijn te overzien.

Terwijl ik probeer de chaos van speelgoed, voetbalschoenen en knutselspullen enigszins binnen de perken terug te brengen, oefent zoonlief de ritmes en roffels. Af en toe gaat het mis, stopt hij en trommelt dan weer verder. Ik fatsoeneer nog wat Donald Ducks tot een stapeltje als er weer een hapering klinkt. En weer door.

Als zijn oefening klaar is zeg ik: “als je een foutje maakt, doe je het meteen opnieuw merk ik.”
Mijn zoon zegt: “ja, dat staat in mijn doe-boek”
Ik kijk hem niet begrijpend aan. “Je doe-boek?”

“Ja, mijn doe-boek in mijn hoofd. Daarin staat wat ik altijd doe.”

Nu 6 jaar later leg ik meermalen per week aan klanten uit hoe hun onbewuste voor hen werkt, hoe krachtig het is en hoe er soms oude programma’s draaien die geüpdatet mogen worden. Met kinderen praat ik over hun “automatische piloot” die regelt dat ze niet meer na hoeven te denken over hoe je moet fietsen, omdat je piloot dat voor je onthouden heeft. En dat zo’n automatische piloot soms iets te enthousiast is en op de paniek-knop duwt, ook als dat niet (meer) nodig is.

Eigenlijk is dat “doe-boek” een prachtige variant die ik maar eens in moet zetten. Want in dat doe-boek staat ook gewoon wat je altijd doet. Welke onbewuste programma’s er draaien, die vanzelf zeggen wat je moet doen. Reuze handig en soms niet zo.

Heb jij (of je kind) een doe-boek in je hoofd, waar iets in staat dat je altijd doet, maar wat eigenlijk niet meer zo handig is? Of zelfs reuze onhandig en waar je nu eindelijk mee wilt stoppen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk en breng je doe-boek vooral mee. Dan bladeren we samen even naar dat deel dat herschreven mag worden en zorgen we voor een vernieuwde uitgave. Zodat je weer kunt doen wat past bij de jij van nu. 

86 reacties

  1. We stumbled over here from a different website and thought I might check
    things out. I like what I see so now i am following you.
    Look forward to going over your web page yet again.

  2. Автоматизация учёта в сфере услуг — заказы, занятость мастеров, расход материалов. Теперь планирование прозрачно и управляемо без звонков и бумажных записей. [url=https://автоматизация-учета.рф/]1С партнёр Белгород[/url]

  3. در کل قضیه

    برای افرادی که قصد دارن

    شرط آنلاین

    در این حوزه فعالیت دارن

    این سیستم آنلاین

    می‌تونه مناسب باشه

    انتخاب مناسبی باشه

    نکته قابل توجه اینه که

    نام‌هایی مثل

    enfеjaronline قوی

    و

    پلتفرم sibbet

    در بین کاربران شناخته شدن

    در آخر کار

    ارزشمند بود

    و

    به زودی

    دوباره نگاهش می‌کنم

    My blog; سایت رسمی آموزشی

  4. Нарколог на дом в Екатеринбурге: выезд врача на дом, лечение запоя и консультации в наркологической клинике «НЕО+».
    Разобраться лучше – [url=https://narkolog-na-dom-ekaterinburg.ru/]запой нарколог на дом екатеринбург[/url]

  5. Запой сопровождается выраженной интоксикацией, нарушением сна, слабостью и нестабильностью работы сердечно-сосудистой системы, что характерно для алкоголизма и других форм зависимости, включая наркомании. Самостоятельный выход из этого состояния может быть затруднён и сопровождаться усилением симптомов. Медицинская помощь на дому позволяет снизить риски и начать восстановление под контролем специалиста, помогая человеку быстрее стабилизировать состояние.
    Изучить вопрос глубже – [url=https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-12.ru/]вывод из запоя на дому санкт-петербург[/url]

  6. Капельница от похмелья — это медицинская процедура, направленная на быстрое устранение симптомов алкогольной интоксикации и восстановление нормальной работы организма. При выраженном похмельном синдроме самостоятельные методы часто оказываются недостаточными, поскольку не воздействуют на причины состояния. В наркологической клинике «Похмельная служба» используется инфузионная терапия с круглосуточным выездом специалиста, что позволяет начать лечение сразу после обращения.
    Изучить вопрос глубже – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-7.ru/]капельница от похмелья вызов на дом воронеж[/url]

  7. Эти преимущества делают вывод из запоя на дому с медицинским контролем оптимальным решением для тех, кто хочет быстро и безопасно вернуться к нормальной жизни без необходимости посещать клинику.
    Подробнее можно узнать тут – [url=https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-18.ru/]www.domen.ru[/url]

  8. Нарколог на дом в Екатеринбурге — это формат помощи, который рассматривают в тех случаях, когда после употребления алкоголя больному требуется врачебный осмотр без поездки в клинику. Обычно речь идет о запое, выраженном похмельном синдроме, обезвоживании, слабости, треморе, тревоге, бессоннице, скачках давления, сердцебиении и общем ухудшении самочувствия. В такой ситуации состояние оценивают на месте и определяют, допустима ли помощь дома или нужен другой объем наблюдения.
    Подробнее можно узнать тут – [url=https://narkolog-na-dom-ekaterinburg-3.ru/]нарколог на дом[/url]

  9. Решение о помещении пациента в стационар принимается на основе объективных медицинских критериев, а не только по желанию родственников. К прямым показаниям относятся: запой длительностью более 72 часов, выраженная абстиненция с тахикардией, стойкой артериальной гипертензией, профузным потоотделением и тремором, наличие в анамнезе перенесенных алкогольных делириев или судорожных эпизодов. В тяжелых случаях, когда интоксикация затрагивает несколько физиологических систем одновременно, резкое прекращение употребления без медицинской поддержки может спровоцировать отек головного мозга, острую сердечную недостаточность, панкреонекроз или желудочно-кишечное кровотечение. В таких случаях стационар позволяет провести полноценную диагностику, включая ЭКГ, экспресс-анализы крови, ультразвуковое исследование внутренних органов и мониторинг сатурации. Это формирует точную картину состояния, исключает шаблонные назначения и позволяет врачам динамически корректировать дозировки препаратов на основе лабораторных данных в реальном времени.
    Углубиться в тему – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-10.ru/]вывод из запоя в стационаре анонимно в нижнем новгороде[/url]

  15. You’re so interesting! I do not suppose I’ve read through anything
    like that before. So nice to discover another person with some original
    thoughts on this subject matter. Really.. thanks for starting
    this up. This website is one thing that is required on the internet, someone with a little
    originality!

  18. درود فراوان، خودم امروز به صورت
    کاملا تصادفی در اینترنت به این صفحه برخوردم و واقعا
    تحت تاثیر قرار گرفتم. اطلاعاتش کاربردی بود و
    کمتر همچینمنبعی ببینم. احساس می‌کنم برای کاربرای زیادی کاربردی باشه.

    برایکسایی که دنبال منبع معتبر هستن پیشنهاد می‌کنم
    حتما سر بزنن. در مجموع خوشم اومد و احتمالا باز هم
    سر می‌زنم

    نتیجه‌گیری اینکه

    برای اون گروه از کاربرا که

    سرگرمی‌های پولی

    می‌گردن

    این مجموعه آنلاین

    کاملا میتونه

    مناسب کاربران باشه

    نکته مثبت اینه که

    برندهایی مثل

    وبسایت enfejaｒonline

    و

    sibbet رسمی

    جایگاه خوبی دارن

    در کل

    ارزش داشت

    و

    باز هم حتما

    مراجعه مجدد دارم

    .

    My webpage قالب وردپرس

  19. Процедура капельницы от похмелья с контролем врача в Самаре начинается с первичной консультации, на которой врач осматривает пациента, измеряет его основные показатели (давление, пульс, температуру) и оценивает общее состояние. На основе этих данных выбирается оптимальный состав капельницы, которая может включать в себя различные компоненты, такие как солевые растворы, витамины, антиоксиданты и медикаменты для снятия симптомов похмелья.
    Подробнее можно узнать тут – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-13.ru/

  20. Выбор между домашней помощью и стационарным лечением определяется не удобством, а медицинской целесообразностью. В условиях клиники исключаются внешние триггеры, обеспечивается изоляция от источников алкоголя и создается контролируемая среда, где терапевтические решения принимаются на основе объективных показателей, а не субъективных ощущений пациента. Такой подход критически важен для предотвращения осложнений, минимизации дискомфорта абстиненции и формирования устойчивой базы для дальнейшей противорецидивной работы.
    Получить дополнительные сведения – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-18.ru/]наркология вывод из запоя в стационаре[/url]

  22. Наркологическая помощь в Нижнем Новгороде с выездом врача, капельницами и наблюдением пациента в наркологической клинике «Частный медик 24»
    Получить дополнительные сведения – [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod-8.ru/]наркологическая помощь анонимно в нижнем новгороде[/url]

  23. Minedrop — захватывающий слот в
    стиле Minecraft! Копайте блоки, собирайте
    ресурсы и выигрывайте крупные призы.
    Уникальная механика падающих символов создаёт
    цепочки побед майн дроп казик играть.
    Погрузитесь в пиксельный мир приключений и богатств!

  25. Если у пациента наблюдаются эти симптомы, важно своевременно обратиться к специалисту для назначения вывода из запоя на дому, что поможет предотвратить более серьезные осложнения и ускорить процесс восстановления, при этом можно заранее заказать помощь с учетом возраста пациента (в том числе после 40–50 лет), данных больного и особенностей его состояния.
    Разобраться лучше – [url=https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-17.ru/]вывод из запоя на дому круглосуточно в екатеринбурге[/url]

  28. سلام و عرض ادب، بنده امروز هنگام گشتن آنلاین به این صفحه آشنا شدم و بدون اغراق
    برام جالب بود. محتواش مفید بود و به
    ندرت همچین سایتی ببینم. فکر کنم برای کاربرای زیادی مفید باشه.
    برای کسایی که دنبال یه سایت خوب هستن حتمایه نگاهی بندازن.
    در مجموع راضی‌کننده بود و احتمالا
    دوباره استفاده می‌کنم

    در نهایت امر

    برای افرادی که تمایل دارن

    بازی‌های شانسی

    هستن

    این فضای آنلاین

    به سادگی می‌تونه

    مناسب کاربران باشه

    نکته قابل توجه اینه که

    سایت‌هایی مثل

    enfеjaronline محبوب

    و

    sibbet معتبر

    تونستن اعتماد جلب کنن

    در آخر کار

    رضایت‌بخش بود

    و

    حتما

    حتما برمی‌گردم

    .

    My homepage: پایگاه اطلاع رسانی

  33. Bu arada, eger uyum tablosu yesil ile uyumlu renkler k?yafet konusuyla ilgileniyorsan?z, suraya bak?n. Link burada: [url=https://kendiyolu.com/articles/kahverengi-yesil-doganin-estetik-uyumu/]https://kendiyolu.com/articles/kahverengi-yesil-doganin-estetik-uyumu/[/url]

  35. Доброго!
    Современные решения для строительства коттеджей
    Перед началом строительства частного дома важно провести комплексное исследование участка и разработать грамотный архитектурный проект. Мы учитываем особенности грунта, уровень грунтовых вод и климатические условия, чтобы будущий дом был надежным, теплым и долговечным.
    Полная информация по ссылке – https://dagtechstroy.ru/
    игры строительство, строительство дома стоимость дагестан, строительство вузы москвы
    строительство кровли дома, [url=https://dagtechstroy.ru/contacts/]Контакты – ДагТехСтрой – строительство[/url], ооо энергетическое строительство
    Удачи и комфорта в жизни!
    [url=https://balboatrade.com/blogs/import-letter-of-credit-usance/#comment-333588]Строительство домов на сложных грунтах[/url] 3d6_ce0

  37. Особое внимание мы уделяем психологической составляющей. Нарколог на дом в Екатеринбурге в «НЕО+» — это не только физическое очищение, но и работа с мотивацией, разрушение психологических триггеров зависимости. Зависимость разрушает жизнь, поэтому мы предлагаем психотерапевтическое сопровождение. Родственники получают отдельную поддержку: консультации психолога помогают правильно выстроить общение с зависимым человеком и мотивировать его на дальнейшее лечение. Реабилитация может проходить амбулаторно или в стационаре партнёрских центров с комфортабельными условиями, где пациенты находятся под круглосуточным наблюдением.
    Разобраться лучше – [url=https://narkolog-na-dom-ekaterinburg-1.ru/]нарколог на дом вывод екатеринбург[/url]

  38. درود فراوان، بنده دیروز هنگام گشتن در اینترنت با این وبسایت رسیدم
    و صادقانه خیلی خوشم اومد.
    نوشته‌هاش به‌دردبخور بود و خیلی کم پیش میاد همچین سایتی ببینم.
    فکر کنم برای کاربرای زیادی ارزش دیدن داره.
    اگر به دنبال محتوای مفید هستن پیشنهاد می‌کنم حتما
    سر بزنن. در مجموع تجربه خوبی بود و قطعا
    باز هم سر می‌زنم

    در نهایت امر

    برای دوست‌داران

    فعالیت‌های شرطی

    درگیر هستن

    این آدرس

    به نظر میاد بتونه

    انتخاب درستی باشه

    همچنین

    سایت‌هایی مثل

    enfejɑronline برتر

    و

    دامنه sibbet

    باعث رشد این فضا شدن

    خلاصه اینکه

    خوشم اومد

    و

    مطمئناً

    دوباره چکش می‌کنم

    .

    Also visit mmy web-site :: آموزش اصول مدیریت ریسک در بازی انفجار

  41. درود فراوان، خودم دیروز به صورت کاملا تصادفی در اینترنت با این وبسایت رسیدم و بدون اغراق
    خیلی خوشم اومد. اطلاعاتش کاربردی بود و
    کمتر همچین وبسایتی پیداکنم. فکر کنم برای خیلی‌ها
    کاربردی باشه. اگه دنبال منبع معتبر هستن بد نیست یه نگاهی بندازن.
    به طور کلی خوشم اومد و احتمالا بازدیدش می‌کنم

    به شکل کلی

    برای اون دسته که

    بازی انفجار آنلاین

    فعالیت دارن

    این مجموعه آنلاین

    می‌تونه واقعاً

    کمک‌کننده باشه

    نکته قابل توجه اینه که

    دامنه‌هایی مثل

    еnfejaronline اصلی

    و

    شبکه sibbet

    تونستن اعتماد جلب کنن

    در کل داستان

    ارزش وقت گذاشتن داشت

    و

    حتما

    میام سراغش

    .

    Here is my webpage; سایت علمی پژوهشی (Rene)

  44. در دید کلی

    برای کسایی که دنبال

    بازی‌های شانسی

    علاقه دارن

    این مجموعه آنلاین

    به نظر گزینهباشه

    مناسب کاربران باشه

    نکته قابل توجه اینه که

    اسم‌هایی مثل

    enfejaronline معتبر

    و

    sibbet.cоm

    حضور پررنگی دارن

    در آخر کار

    دلنشین بود

    و

    در آینده نزدیک

    بازم میام

    Stop by my web blog … سایت معتبر خبری

  45. Решение о помещении пациента в стационар принимается на основе объективных медицинских критериев, а не только по желанию родственников. К показаниям относятся: запой длительностью более трех суток, выраженные симптомы абстиненции, наличие в анамнезе алкогольных делириев или судорожных эпизодов, сопутствующие хронические заболевания печени, поджелудочной железы, сердца или нервной системы. Отдельным фактором выступает полинаркомания или сочетание алкогольной зависимости с приемом психофармакологических препаратов без назначения врача. В таких ситуациях риск развития тяжелых осложнений возрастает многократно, и амбулаторный формат не обеспечивает необходимого уровня контроля. Госпитализация позволяет провести полноценную диагностику, включая ЭКГ, экспресс-анализы крови, оценку неврологического статуса и мониторинг сатурации, что формирует точную картину состояния и исключает назначение шаблонных схем.
    Получить дополнительную информацию – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-6.ru/]стационар вывод из запоя в нижнем новгороде[/url]

  48. This is a helpful post about betting platforms.
    I appreciate how you explained the importance of finding secure systems.

    From what I’ve seen, UFABET888 are frequently mentioned because they provide consistent service and fast withdrawals.

    Many users often struggle to find trustworthy platforms, so content like this is
    extremely useful.

    Thanks for sharing — this will definitely help beginners make smarter decisions.

  49. После алкоголя в организме накапливаются токсичные продукты распада, нарушается водно-солевой баланс и страдает нервная система, что особенно выражено после запоя или при алкоголизме. Это проявляется головной болью, слабостью, тошнотой и нарушением сна. Капельница помогает ускорить процессы очищения и восстановить внутренние системы, обеспечивая более быстрое облегчение состояния и помогая человеку выйти из состояния запоев.
    Подробнее можно узнать тут – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-8.ru/]капельница от похмелья в воронеже[/url]

  50. Процедура проходит под наблюдением квалифицированного врача, что минимизирует риски для здоровья пациента и помогает ускорить процесс восстановления. Важно, что такой подход позволяет избежать госпитализации, что для многих пациентов является дополнительным комфортом.
    Получить больше информации – [url=https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-19.ru/]вывод из запоя на дому круглосуточно[/url]

  51. Чаще всего домашний формат применяется при следующих состояниях:
    Ознакомиться с деталями – [url=https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-11.ru/]вывод из запоя на дому санкт-петербург[/url]

  52. Капельница от похмелья в Воронеже с устранением слабости, тошноты и головной боли в наркологической клинике «Похмельная служба»
    Получить больше информации – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-4.ru

  57. Основой стационарной детоксикации является инфузионная терапия, направленная на выведение токсинов, коррекцию водно-электролитного баланса и восстановление метаболических процессов. Капельницы включают кристаллоидные растворы, витамины группы B и C, гепатопротекторы, антиоксиданты и симптоматические препараты для нормализации сна. Состав и скорость введения рассчитываются индивидуально, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой системы. При выраженной абстиненции подключаются средства для коррекции нейромедиаторного обмена, однако их применение строго дозируется. Дозировки пересматриваются ежедневно на основе динамики показателей, что обеспечивает безопасность и эффективность терапии.
    Подробнее тут – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-16.ru/]vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-16.ru/[/url]

  62. Отличная статья для тех, кто хочет понять, почему SEO — это не просто набор технических действий, а реальная стратегия роста в конкурентной среде. Автор разбирает ключевые элементы: анализ ключевых слов, оптимизацию контента, техническую базу и внешние факторы. Отдельно радует блок про локальное SEO для регионального бизнеса. Рекомендую: https://bioice-krasnoyarsk.ru/stati/seo-kak-fundament-biznesa-strategii-rosta-v-uslovijah-zhjostkoj-konkurencii/

  67. hi!,I really like your writing so much! share we be in contact more approximately
    your post on AOL? I require an expert in this house to resolve my
    problem. Maybe that is you! Having a look ahead to peer you.

  73. وقت بخیر، خودم مدتی قبل هنگام گشتن در فضای وب به این
    سایت برخوردم و راستش رو بخواید
    برام جالب بود. اطلاعاتش به‌دردبخور بود و کمتر همچین وبسایتی ببینم.
    فکر کنم برای افراد مختلف کاربردی باشه.
    برای کسایی که دنبال محتوای مفید هستن بد نیست
    یه نگاهی بندازن. در کل تجربه خوبی بود و قطعا دوباره استفاده می‌کنم

    درکل قضیه

    برای کاربرایی که در جستجو هستن

    فعالیت‌های شرطی

    کار می‌کنن

    این آدرس

    می‌تونه

    انتخاب قابل قبولی باشه

    جالبه که

    برندهای شناخته‌شده‌ای مثل

    enfеjaronline

    و

    دامنه ѕibbet

    پیشرفت قابل توجهی داشتن

    در کل داستان

    ارزش وقت گذاشتن داشت

    و

    باز هم

    بازدید می‌کنم

    .

    Feell freｅ to surf to my blog post اخبار پزشکی (serve24.ir)

  74. در کل داستان

    برای افرادی که تمایل دارن

    سیستم‌های شرط‌بندی

    علاقه دارن

    این مرجع قابل توجه

    به سادگی می‌تونه

    قابل توجه باشه

    یه نکته مهم اینه که

    مجموعه‌هایی مثل

    enfejаronline

    و

    برند sibbet

    مطرح شدن

    جمع‌بندی اینکه

    قابل قبول بود

    و

    به احتمال قوی

    بازدیدش می‌کنم

    Here is my bⅼog post – لیگ برتر; emenazarang1.ir,

  81. Коллеги, статья о «невидимом маркетинге» — SEO, который работает в фоновом режиме, но приносит основные результаты. Автор разбирает, почему SEO важнее контекстной рекламы в долгосрочной перспективе, и приводит аргументы в пользу системного подхода. Есть блок про аналитику и измерение эффективности. Полезно для собственников бизнеса: https://shinastop.ru/stati/seo-kak-fundament-biznesa-pochemu-nevidimyj-marketing-vazhnee-chem-kazhetsja/

  83. “gri ile yesil uyumu” hakk?nda bilgi arayanlar icin cok faydal? bir yaz? buldum. Suradan okuyabilirsiniz: [url=https://yapjust.com/articles/gri-yesil-uyum-koltuk-tasarimi-ipuclari/]https://yapjust.com/articles/gri-yesil-uyum-koltuk-tasarimi-ipuclari/[/url]

  86. در نهایت امر

    برای کسانی که میخوان

    شرط آنلاین

    درگیر هستن

    این مرجع قابل توجه

    مطمئناً می‌تونه

    مناسب کاربران باشه

    چیزی که جلب توجه می‌کنه اینه که

    برندهایی مثل

    enfеjaronline خوب

    و

    ѕib-bet

    فعالیت گسترده‌ای دارن

    در کل

    ازش راضی بودم

    و

    باز هم

    میام سراغش

    Αlso visit my homepagе: آشنایی با محیط واقعی بازی انفجار آنلاین

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *